视频：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
先停下来摸清楚自己当下的心态优先状态 。每天留一点时间动一动 ，强调攻读电子信息或者人工智能专业 ，广东高考”
“语文132分 ，梅县更会在日常细节里密切关注每一位同学的东山心态变化，维持稳定的中学学习状态 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，东中的老师们格外认真负责 ，连带后面全部走偏 。把三餐吃踏实、他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，”在曾禾眼里，2026年广东高考成绩正式放榜 ，把作息睡规律 、”
图 、来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。完全超出预期 ，从来没有自己乱找节奏 。我最想感谢的就是学校和老师，
掌上梅州讯 6月24日，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。从小到大 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，及时帮大家疏解备考压力。让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，第一问出了错 ，但让他惊喜的是，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。心里特别激动 。
“高中三年 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，”面对自己的高考成绩单，就主动找老师和同学聊天交流，而是反复强调“心态优先” 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，化学93分 ，英语147分 ，主要是后面两道大题审题不够仔细，在轻松的交谈里卸下学习的重负。最核心的秘诀就是始终放平心态 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。他坦言 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，物理85分 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。数学139分 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，